REPRISE DES ACTIVTES LE 13 SEPTEMBRE

 

 

 

SAISON 2023 / 2024

 

 Le mercredi : départ 13h30

   

 Le 1er Mercredi du mois: sortie réservée aux sportifs 20km et plus

 

Evènements club et comité

 

 Un mercredi/mois : sortie à la journée avec pique nique départ 9h sauf  en     janvier et février départ 13h sans pique-nique

 

 2ème mercredi de chaque mois:  rando adaptée 6 et 8 km pour tout le monde

 

 Le Samedi : départ 13h30

 

 

 

 

 

 

CALENDRIER SEPTEMBRE- DECEMBRE 2023

 

SEPTEMBRE

 

MERC 13 SEPT 13:30 Rando adapté :Castelmoron 6/8 km
7.300 et 5 km 38 pers
SAM 16 SEPT

13 :30

Engayrac 8/10 Km

9.700 km

10 pers
MERC 20 SEPT 8 :00

Beauville 15 km

17.000 km

4 pers
JEU 21 SEPT 14 :00 Marche douce annulée (pluie)  

SAM 23 SEPT

13 :30

Madaillan 8/10 Km 6.700 et 10 km 13 pers

MERC 27 SEPT

13 :30

Hautevignes 8/10 Km Francoise  0611981457
JEUD 28 SEPT

14 :00

Marche douce

Jean C

0630233710
SAM 30 SEPT

13 :30

Gontaud 8/10 Km Guy 0778390734
         
     

 

 

OCTOBRE

MERC 04 OCT

09 :00

Rando Sportive St Martré Le Boulvé 25 Km Monique 0613794359
JEU 05 OCT

14 :30

Marche douce Joelle

0675244754

DIM 08 OCT 8 h00 La Marguerite : TOURNON    

MERC 11 OCT

13 :30

Rando adaptée Envals 6/8 Km

Guy

0778390734

SAM 14 OCT

13 :30

Montignac de Lauzun 8/10 Km Jean B 0678274071
MERC 18 OCT

9 :00

Mezin 15/17 Km Alain 0681174518

JEU 19 OCT

14 :00

Marche Douce

 Jean C

0630233710

DIM 22 OCT

9 :00 Octobre Rose Castelmoron 5/10 Km Jean B 0678274071

MERC 25 OCT

9 :00

Caravane du sport Castelmoron

Jean B 0678274071

JEU 26 OCT

14 :00 Marche douce Joelle

0675244754

NOVEMBRE
JEU 02 NOV 14 :00 Marche douce Joelle 0675244754
SAM 04 NOV 13 :30 Jusix 8/10 Km  Guy 0778390734
MERC 08 NOV 13 :30

Rando Adaptée Lagruère 6/8 Km

Monique 0613794359
SAM 11 NOV 13 :30 Bajamont lavoir fontaine 8/10 Km Jean B 0678274071
MERC 15 NOV 13 :30 Prayssas 8/10 Km Francoise 0611987457
JEU 16 NOV 14 :00 Marche douce Jean C 0630233710
SAM 18 NOV 13 :30 Moulin d'Albaret 8/10 Km  Henri 0661035690
MERC 22 NOV

9h00

Bonaguil 15/17 Km Alain 0681174518
JEU 23 NOV 14 :00 Marche douce Joelle 0675244754
MERC 29 NOV 13 :30 Lac d' Arrasse 8/10 Km  Jean B 0678274071
JEU 30 NOV

14 :00

Marche douce Jean C 0630233710
         
         
DECEMBRE
SAM 02 DEC

9 :00

Telethon Castelmoron Jean B 0678274071
MERC 06 DEC

08:00

Rando sportive Grayssac 25 Km Alain 0681174518
JEU 07 DEC

14 :00

Marche douce

 Joelle 0675244754

SAM 09 DEC

13 :30

Magnac

Henri

0661035690

 

 

MERC 13 DEC 13 :30

Rando adaptée Tonneins les roches 6/8 Km

Jean B 0678274071
SAM 16 DEC 13 :30 Le Castella 8/10 Km Guy 0778390734
MERC 20 DEC

9 :00

Les Graoussettes 15 Km  Francoise 0611981457
         
         

Les circuits sont modulables et adaptables en fonction des participants, si besoin appelez l’animateur pour connaitre les difficultés. 

  

 

MARCHE DOUCE

 

De 5km à  7km au maximum sur terrain plat à un rythme adapté aux personnes pour permettre de continuer à se mobiliser.

 

 

RANDO  ADAPTEE POUR TOUS

 

 

1 seule destination et 2 circuits pour permettre à chacun de pratiquer la randonnée à son rythme et surtout faire « club » 6 et 8km

 

RANDO 25 km

 

 

Sortie réservée aux plus sportifs

 

SORTIE JOURNEE

 

Janvier Février départ 13h pour 12km

Mars Avril Mai Juin 15km

 

 MERCREDI ET SAMEDI

 

 

Rando de 8 à 10km

 

 

Participation covoiturage

 

 

Participation aux frais de carburant sur la base de 5 personnes/ voiture :

 

2€ de 20 à 50 km

3€ de 50 à 100km

 

Somme versée directement au chauffeur ou cagnotte pour le club si refus du chauffeur à percevoir cette participation financière. (voir tableau ci-dessous)

 

Covoiturage saison 2023/2024

SAM 16 SEPT

3 €

 Engayrac (90 Km )
 MER 20 SEPT

3 €

 Beauville ( 84 )
 SAM 23 SEPT

2 €

 Madaillan ( 48 )
 MER 27 SEPT

2 €

 Hautevignes ( 36 )
 SAM 30 SEPT

2 €

 Gontaud de Nogaret ( 46 )
 MER 04 OCT

3 €

 St Matre- le Boulvé ( 112 )
 MER 11 OCT

3 €

 Envals ( 78 )
 SAM 14 OCT

2 €

 Montignac de Lauzun ( 46 )
 MER 18 OCT

3 €

 Mezin ( 108 )
 SAM 28 OCT

3 €

 Saint-Eutrope ( 64 )
 SAM 04 NOV

3 €

 Jusix ( 92 )
 MER 08 NOV

2 €

 Lagruere ( 48 )
 SAM 11 NOV

3 €

 Bajamont ( 60 )
 MER 15 NOV

2 €

 Prayssas ( 30 )
 SAM 18 NOV

3 €

 Moulin d'Albaret-Auradou (66)
 MER 22 NOV

3 €

 Bonaguil ( 114 )
 MER 29 NOV

3 €

 Lac d'Arrasse ( 50 )
 SAM 09 DEC

3 €

 Magnac ( 64 )
 MER 13 DEC

2 €

 Tonneins ( 34 )
 SAM 16 DEC

2 €

 Le Castella ( 46 )
 MER 20 DEC

3€

 Lac des Graoussettes ( 58 )

Qui sommes nous?

 

Le 18 novembre 2006, Marc PEREZ nous propulsait dans l'aventure de la randonnée pédestre, bien loin de penser que nous aurions un tel succès. Comme son nom l'indique, c'est un groupe tonique, convivial où l'amitié fédère la bonne humeur et la joie de vivre. Créée par un groupe d'amis, cette association ne passe pas inaperçue sur les chemins qu'elle a tant de plaisir à emprunter.

 Affiliée à la fédération française de randonnée pédestre, elle dispense cette pratique sportive et la décline en nordique, douce ou classique,  sans esprit de compétition, avec pour seule volonté de partager du temps et de parcourir un espace avec passion.

Aide précieuse pour avancer sur le chemin de la vie, petit bonheur quotidien, lieu privilégié pour rompre la solitude, bienfaits physiques et psychologiques............chacun des  adhérents  y trouve son bonheur!